KOBLOG｜コウブログ

初めましてこうと申します！ 筋トレ歴約4年、週5回ジムに通いながら筋トレしています！ いきなりですが筋トレ用のサプリメントってたくさんありますよね。。 結局どれ飲めばいいのかよくわからないよ。。 確かに最初は色々試してたな。効果のないものも沢...

初めましてこうと申します！ 筋トレ歴約4年、今まで何度も挫折してきましたが、今では週5回ジムに通うほど継続しています。 体を変えたい！と思ってジムを契約していつの間にか会費だけ払っている 通い始めたものの体に変化がなく、モチベーションが続かな...