筋トレ初心者– tag –

初めましてこうと申します！ 筋トレ歴約4年、今まで何度も挫折してきましたが、今では週5回ジムに通うほど継続しています。 体を変えたい！と思ってジムを契約していつの間にか会費だけ払っている 通い始めたものの体に変化がなく、モチベーションが続かな...